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NK-98 免疫力アップカレンダー 2027年カレンダー
免疫力を上げて元気な毎日を！生活リズム/感染病対策/栄養素/軽い運動/森林浴/水分補給法/入浴法/呼吸法など
毎日の「見ること」が、今日からの健康習慣に。病気に負けない体づくりをサポートする2027年版「免疫力アップ」カレンダー！季節の変わり目に崩しやすい体調の管理法や、今日から実践できる「免疫力を高める食材・食事のコツ」「手軽なストレッチ・運動」「睡眠や入浴のポイント」など、暮らしに直結するプロのアドバイスを毎月わかりやすく解説しています。ご自身やご家族の体調管理にはもちろん、遠く離れて暮らすご両親への「いつまでも元気でいてね」という想いを込めた贈り物としても、大変喜ばれる優しさの詰まった一冊です。
